Джеб - основной удар в боксе, который позволяет контролировать дистанцию и досаждать противнику мелкими тычками. В статье описывается отработка удара на трех этапах и преимущества его использования в бою.
Тренер легендарных боксеров Флойд Паттерсон, Майк Тайсон и Хосе Торрес Кас Д`Амато создал легендарный тренажер для отработки ударов — «Машину Вилли».
Перепост