# Удар

читать 4 мин.
0 29

Джеб - основной удар в боксе, который позволяет контролировать дистанцию и досаждать противнику мелкими тычками. В статье описывается отработка удара на трех этапах и преимущества его использования в бою.

Перепост
Прочитать полностью